Меню
Головна
 
Головна arrow Медицина arrow Фізична культура
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

Основні фактори, що визначають зміст професійно-прикладної фізичної підготовки

У різних сферах професійної праці в даний час налічується кілька тисяч професій, спеціальностей а - десятки тисяч.

Лише порівняно мало хто з сучасних професій вимагають граничної або близькою до неї мобілізації фізичних здібностей в процесі самої трудової діяльності. У більшості видів професійної праці, навіть фізичного, вимоги до фізичним можливостям далеко не максимальні.

Щоб успішно підготувати себе до професійної діяльності, необхідно знати основні фактори, що визначають конкретний зміст ППФП (професіограму):

- форми (види) праці спеціалістів даного профілю;

- умови і характер праці;

- режим праці та відпочинку;

- особливості динаміки працездатності фахівців в процесі праці та специфіка їх професійного стомлення і захворюваності.

Форми праці. Основні форми праці - фізичний і розумовий. Цей поділ дещо умовний, але необхідно, так як з його допомогою легше вивчати динаміку працездатності фахівця протягом робочого дня. Крім того, подібне розділення забезпечує більш ефективний підбір засобів фізичної культури і спорту в цілях підготовки студента до майбутньої професійної діяльності. Наприклад, для розумової праці важливі різні якості уваги. Стійкість у прояві уваги розвивають легкоатлетичні вправи (біг 15-20 м за вказаний час, естафети, кросовий біг по пересіченій місцевості і ін); спортивні ігри; лижна підготовка (спуски з гір з різними видами гальмувань, подолання нерівностей, орієнтування).

Умови праці - тривалість робочого часу, комфортність виробничої сфери (температура, вібрація, шум, забрудненість тощо) Правильно підібрані засоби ППФП у процесі фізичного виховання сприяють підвищенню резистентності організму по відношенню до несприятливих виробничих факторів, що сприяють збільшенню адаптаційних можливостей організму молодого спеціаліста. Витривалість і стійкість до високої температури досягаються за допомогою фізичних вправ, що супроводжуються значним теплообразованием: біг на 500, 1000 і 3000 м, інтенсивне пересування на лижах, гра у футбол, баскетбол. Витривалість і стійкість до низької температури забезпечуються з допомогою фізичних вправ, виконуваних в умовах низької температури в полегшеній одязі, загартовування холодним повітрям і водою.

Характер праці - особливості рухових робочих операцій, при характеристиці яких мають на увазі головним чином:

- тип рухів (піднімають, опускають, обертальні, ударні та ін);

- амплітуду рухів (мала, середня, велика);

- силові характеристики руху (статична, динамічна навантаження, величина зусиль);

- особливості координації рухів.

Так, наприклад, при роботі операторів на пультах управління досить часто рухи виконуються з дуже малою амплітудою - менше 2 см; при кнопковому управлінні переміщення кнопки становить від 2 до 12 мм із силою натискання від 200 до 1600 р. Таким чином, рухові дії оператора характеризуються микродвижениями, високими вимогами до швидкості рухової реакції, точності руху при постійному напруженні уваги.

Раціональним режимом праці та відпочинку на будь-якому підприємстві вважається такий режим, який оптимально поєднує ефективність праці, індивідуальну продуктивність, працездатність і здоров'я працівників.

При розробці відповідних розділів ППФП необхідно знати і враховувати організаційну структуру і особливості виробничого процесу, а також проводити спільний аналіз робочого і неробочого часу, оскільки між основною працею і діяльністю людини у вільний час існує об'єктивна зв'язок.

 
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

Схожі тими

Засоби професійно-прикладної фізичної підготовки студентів
ПРОФЕСІЙНО-ПРИКЛАДНА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА
Завдання професійно-прикладної фізичної підготовки
Методика самостійного освоєння окремих елементів професійно-прикладної фізичної підготовки
ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА В ЗАГАЛЬНОКУЛЬТУРНОЇ ТА ПРОФЕСІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ СТУДЕНТІВ
Фактори, що визначають вибір стратегії відновлення
ОСНОВИ ЗАГАЛЬНОЇ І СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ. СПОРТИВНА ПІДГОТОВКА
Завдання і зміст виховання фізичної культури
Профілактика професійних захворювань і травматизму засобами фізичної культури
Сукупний попит і фактори, що його визначають
 
Предмети
Банківська справа
БЖД
Бухоблік і аудит
Документознавство
Екологія
Економіка
Етика і естетика
Інвестування
Інформатика
Історія
Культурологія
Література
Логістика
Маркетинг
Медицина
Менеджмент
Політологія
Політекономія
Право
Психологія
Соціологія
Страхова справа
Товарознавство
Філософія
Фінанси