Меню
Головна
 
Головна arrow Медицина arrow Фізична культура
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

Фізична культура особистості студента

Фізична культура по праву є однією зі складових культури людини взагалі. Одне з визначень поняття "культура" - ступінь розкриття потенційних можливостей особистості в різних сферах її діяльності. Індивідуальний рівень загальної культури людини можна охарактеризувати його поведінкою, вчинками і діями на поточний момент часу. Наскільки розкрито творчі можливості людини ми судимо по його духовним цінностям, за його дій у соціальному середовищі як носія існуючих і творця нових культурних цінностей для самовдосконалення та розвитку культури майбутніх поколінь. Логічно, що по ходу життя рівень культури особистості повинна постійно підвищуватись, так як людина здобуває нові знання, життєвий досвід, прилучається до загальнолюдських духовних цінностей. Все це відбувається в процесі життєдіяльності людини.

Подібним чином, тобто процесом впливу на людину, можна підвищити і рівень його фізичної культури. Такий процес у сфері фізичної культури має два напрямки - фізкультурна освіта і фізичне виховання. Метою фізкультурної освіти є засвоєння теоретичних основ дисципліни, формування стійкої мотивації до здорового і продуктивного стилю життя, а також потреби у фізичному самовдосконаленні. Мета фізичного виховання - зосередити усі внутрішні ресурси організму на досягненні поставленої мети. Значить, в його основі повинна бути покладена доцільна рухова діяльність у формі фізичних вправ, що дозволяють ефективно формувати необхідні вміння і навички, фізичні здібності, оптимізувати стан здоров'я, підвищувати працездатність. Зробити це можна тільки за допомогою фізичного виховання - педагогічного процесу, спрямованого на ефективне вирішення цих завдань.

Обидва напрями дуже важливі для формування фізичної культури людини, і відсутність будь-якого з них негативно впливає на гармонійний розвиток особистості. Як би добре ні був фізкультурно утворений людина, як би багато він знав про користь фізичних вправ для організму, як би емоційно він не переживав, спостерігаючи спортивні змагання як глядач, якщо його життя ніяк не пов'язана з цілеспрямованою руховою діяльністю для підтримки і зміцнення власного здоров'я, ми не можемо характеризувати його як людину фізичної культури. З іншого боку, досить традиційний шлях освоєння цінностей фізичної культури з явним пріоритетом тілесного вдосконалення та виконання певних залікових нормативів - це лише базис для досягнення кінцевої мети. Ефективне виховання фізичних якостей і рухових здібностей не може бути відокремленим і незалежним процесом. Воно неодмінно має бути пов'язане з іншими сторонами виховання людини - пізнавальної, етичної, естетичної, трудової.

Початковим етапом становлення фізичної культури особистості є формування ціннісно-смислового ставлення людини до своєї фізичної форми. Сюди входить знання студентом свого фізичного розвитку і здоров'я, уміння оцінювати свої фізичні здібності, а також позитивний настрій на фізкультурно-оздоровчу діяльність.

Наступний етап - перетворювальний. Це власне пізнавальна та фізкультурно-спортивна діяльність. Мета педагога з фізичної культури - поетапно, в процесі освоєння предмета надати допомогу студентам у своєму самопізнанні та самовизначенні в фізкультурно-оздоровчої діяльності. Студент повинен мати можливість оцінити свій фізичний розвиток, порівняти його з однолітками і контролювати свою діяльність у сфері фізичної культури у відповідності з вимогами навчальної програми дисципліни.

Особистий освітній рівень і позитивний досвід перетворення фізичного потенціалу молодих людей створить фундамент для переходу на останній - творчий - етап самореалізації студентів і випускників вузів у сфері фізичної культури.

За час навчання у вищому навчальному закладі студент повинен пройти через всі етапи становлення фізичної культури особистості. Безумовно, вступаючи до вузу, абітурієнт вже має певний рівень особистої фізичної культури, характеризується загальним фізичним станом особи, фізичною підготовленістю, фізичною досконалістю, знаннями з галузі фізичної культури. Проте контингент вступників у вузи неоднорідний за віком, соціальним статусом, досвіду фізкультурно-спортивної діяльності. Крім того, учням старших класів сільських шкіл часто взагалі не викладають уроки фізичної культури. Тому роль дисципліни "Фізична культура" у внз значно вище, так як тут вона і викладається на більш високому рівні, і сприймається студентом більш усвідомлено, з розумінням значення результатів фізичного виховання і фізкультурної освіти у подальшому житті людини.

Яким повинен бути людина, яка має досить високий рівень фізичної культури? Це, насамперед, людина вільна, здатна до самовизначення у сфері фізичної культури. Він може самостійно вибирати шляхи реалізації соціальної програми фізичної культури, рух по яким повинно втілюватися в спеціальних фізкультурних знаннях і переконаннях, фізичних якостях і здібностях, а також у виробилися на їх основі навичок, звичок та потреб. Лише в цьому випадку особистість сприймає освіта у сфері фізичної культури як складову власного стилю життя, як фактор самоосвіти і самовдосконалення і підпорядковує освіта цілям особистісного зростання. Цьому сприяють широкі можливості вільного вибору фізкультурної діяльності для студентів.

Прагнення до самопізнання психофізичних можливостей, розуміння краси людського тіла і спортивних рухів, а також до розуміння автономії свого внутрішнього світу веде до формування творчої індивідуальності людини високого рівня фізичної культури. Зазвичай такі люди не задовольняються досягнутими результатами, а постійно прагнуть до творення нового. Причому їх творчий настрій не обмежується лише фізичним самовдосконаленням і охоплює інші сфери життя - праця, побут, спілкування, організацію відпочинку.

Як правило, результатом подібних зусиль стає сформована потреба в саморозвитку, достатньо великий обсяг засвоєних знань, рухових умінь і навичок, розвинене аналітичне та інтуїтивне мислення, здатність і прагнення до жизнетворчеству.

Молоді люди повинні знати, що причини багатьох людських помилок і трагедій полягають у невмінні підкорювати власну натуру. Сфера фізичної культури об'єднує біологічне і соціальне начала в людині, допомагає особистості стати сильніше. Сильна особистість - синтез розуму, фізичного здоров'я і волі. Безумовно, якості сильної особистості не можна придбати у відчайдушному веселощі, непотрібних розвагах або заохочення власного егоїзму. Тільки завдяки усвідомленню природи повсякденних турбот і негараздів з'являється впевненість у власних силах і шанс їх подолати.

Вузівська педагогічна практика показує, що у студентів, включених в систематичні заняття з фізичного виховання і виявляють на цих заняттях досить високу активність, виробляється певний стереотип режиму дня, спостерігається розвиток соціально орієнтованих установок і більш високий життєвий тонус. Вони більшою мірою комунікабельні, висловлюють готовність до співпраці, цінують суспільне визнання, адекватно реагують на критику в свою адресу. Цієї категорії студентів більшою мірою притаманні відповідальність, почуття обов'язку, сумлінність, зібраність. Вони більш успішно взаємодіють у роботі, що вимагає систематичного напруги організму, їм легше дається ефективний самоконтроль. Все це вказує на грунтовне позитивний вплив регулярних фізичних навантажень на характерологічні особливості особистості студентів.

Звичайно, тут важлива мотивація, яка стимулює і мобілізує особистість на прояв рухової активності. Які можуть бути мотиви? Це потреба в рухах і фізичних навантаженнях, спілкування, дружня солідарність, суперництво, наслідування, емоційна розрядка, самоствердження, віяння моди, спосіб розваги, активний відпочинок і т. п. Безумовно, для студентів вузів одним із серйозних мотивів є повинність - обов'язок відвідувати заняття. Молоді люди повинні обов'язково знаходити для себе будь-які спонукальні мотиви для занять фізичними вправами і виділяти для цього час.

Сучасний ритм життя вимагає від молодих людей все більшої напруги сил. Нервові, розумові та фізичні перевантаження, пов'язані з оволодінням складної сучасної техніки, стреси професійного і побутового характеру ведуть до порушення обміну речовин, надмірної ваги, до виникнення серцево-судинних захворювань. До того ж обсяг рухової активності людини протягом дня зведений до мінімуму: автоматизація, електроніка та робототехніка на виробництві, автомобілі, ліфти, пральні машини в побуті обумовили неприпустимий дефіцит рухової діяльності людини. Несприятливий вплив цих факторів на здоров'я людини настільки велике, що внутрішні захисні функції організму не в змозі з ними впоратися. Людині потрібна більш висока фізична активність і підготовленість. Тому чим далі йде людство в своєму розвитку, тим більшою мірою здоров'я людини буде залежати від рівня його фізичної культури. Кардинально вирішити завдання підвищення обсягу рухової діяльності, минаючи засоби фізичної культури, в даний час практично неможливо.

Для того, щоб оточити значення фізичної культури, молода людина повинна усвідомити важливість її ролі у своєму житті. І чим раніше він це зрозуміє, тим більшого зможе домогтися і в своєму особистому житті, і на професійному поприщі.

 
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

Схожі тими

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА В ЗАГАЛЬНОКУЛЬТУРНОЇ ТА ПРОФЕСІЙНОЇ ПІДГОТОВКИ СТУДЕНТІВ
Засоби фізичної культури в забезпеченні працездатності студента
Виробнича фізична культура, її мета та завдання
Виховання фізичної культури учнів
Фізична культура і спорт у вільний час
Засоби професійно-прикладної фізичної підготовки студентів
Російська асоціація студентів зі зв'язків з громадськістю (РАССО)
Поняття про естетичну культуру особистості.
Види фізичної культури
Формування основ моральної культури особистості
 
Предмети
Банківська справа
БЖД
Бухоблік і аудит
Документознавство
Екологія
Економіка
Етика і естетика
Інвестування
Інформатика
Історія
Культурологія
Література
Логістика
Маркетинг
Медицина
Менеджмент
Політологія
Політекономія
Право
Психологія
Соціологія
Страхова справа
Товарознавство
Філософія
Фінанси